Как поднять свою мотивацию и сменить ее на желание за 10 минут?

  Автор:
  394
Как поднять свою мотивацию и сменить ее на желание за 10 минут/мотивация/упражнение
Хочу поделиться с вами одним из самых эффективных способов, которые возвращают мотивацию на нужный высокий уровень и удерживают ее в виде истинного желания достичь цели.
Перед началом выполнения упражнения войдите в ТЕТА СОСТОЯНИЕ (не знаете как делать? Спросите меня как?)

Шаг 1. Негативный взгляд

Находясь в ТЕТА СОСТОЯНИИ прикройте глаза и задайте себе следующие вопросы:

— На что будет похожа моя жизнь через 5 лет, если я буду двигаться в том же направлении, что и сейчас?
— Какие негативные последствия для меня и для окружающих людей могут появиться в моей жизни, если я ничего не буду менять?

Попытайтесь представить негативные изменения так ярко, как только сможете. Это покажет вам страшную картину вашего мира и включит мотивацию «ИЗБЕГАНИЯ НЕУДАЧ». А так же вернет вам прежний запал и высокую мотивацию и станет первым шагом на пути к положительным изменениям.

Шаг 2. Позитивный взгляд

Теперь оставаясь в ТЕТА СОСТОЯНИИ сконцентрируйтесь на хороших мыслях и взгляните на ситуацию под другим углом. Закройте на короткое время глаза и спросите себя:

— Как будет выглядеть моя жизнь через год, если я буду придерживаться выбранного направления?
— Какой она будет через 5 лет?
— Как улучшится моя жизнь и жизнь людей рядом со мной, если придерживаться выбранного пути?

Отчетливо представьте себе в воображении картину максимальной реализации ваших планов, целей, мечты.
Это включит мотивацию «ДОСТИЖЕНИЕ К ЦЕЛИ»

Шаг 3. Очень личная мотивация

С помощью всех предыдущих вопросов постарайтесь увидеть будущее настолько ярко и подробно, насколько сможете. Не менее важно, чтобы теперь вы постарались найти личные причины для того, чтобы начать вносить изменения в свою жизнь.

Например, хорошая физическая форма могла бы помочь вам быть более радостным и энергичным.

Но чтобы найти наиболее действенную мотивацию, закройте глаза еще на некоторое время и постарайтесь найти личные причины.

Например, если вы сейчас начнете заниматься своим здоровьем, то у вас будет много сил и энергии, чтобы играть с вашими детьми.

Причиной ограничения финансовых потоков может быть то, что вы мечтаете побывать на Мачу-Пикчу с любимым человеком, но понимаете, что придется еще взять с собой маму (не удобно как- то без нее путешествовать, ведь она столько в вас вложила)
А причиной для увеличения работоспособности может быть то, что вы хотите прийти к финансовой свободе, которая, в свою очередь оградит вашу семью и детей от различных проблем, связанных с нехваткой финансов.
Ищите и находите личные причины для тех или иных дел, в которых вам не хватает мотивации. Личные причины дадут вам нужный запал. И тогда вам не нужно будет себя мотивировать. Потому что, когда вы знаете свои истинные желания, они вдохновляют вас и дают энергию на реализацию.
Смените мотивацию на свои истинные желания и вдохновляйтесь своей жизнью.
Увеличивайте ваши цели, усиливайте ваши желания!
Источник статьи: https://vk.com/wall4952379_4040

Пройти обучениеПолучить консультацию

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук